难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Mürbteig
-
200
g Grünkern
或 200 g Dinkel - 50 g Brennnesselblätter
- 1 TL Salz
- 1 TL Weinstein-Backpulver
- 1 Ei
- 100 g Butter, in Stücken
Fülle und Fertigstellung
- 100 g Bergkäse, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 125 g Milch
- 300 g weißer Spargel geschält, in Stücken (ca. 2 cm)
- 1 Zucchini, klein
- 50 g Butter, in Stücken
- 120 g Feta, in Stücken
- ¼ TL weißer Pfeffer, gemahlen
- 1 TL Salz
- ¼ TL Ingwer, gemahlen
- 2 Eier
- 500 g Magertopfen
- 50 g Maisstärke
- 1 TL Weinstein-Backpulver
- 30 g Brennnesselblätter
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1206 kJ / 288 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 17 g
- 纤维
- 2 g
其他推荐食谱
显示所有Himbeer-Mascarpone-Torte
3h
Käse-Kräcker
1h
Mediterranes Baguette
15 godz.
Gefüllte Partybrötchen
1 Std. 40 Min
Käse-Rauten zu Wein
1h 30min
Baguettes auf die Schnelle
50min
Burger Buns
3h
Fußballbrot mit Paprikadip
2h 30min
Brötchen auf die Schnelle
30min
Pizza mit Spinat und Schafskäse
1h 10min
Langos
1h 55min
Pull apart Weihnachtsbaum
1 godz. 45 min