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Mangold-Curry mit Hähnchenbrust
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
grüne Currypaste (z.B. von Wan Kwai), nach Geschmack2 - 2 ½ TL
-
Mangold450 g
-
Kokosmilch400 g
-
Sojasauce30 g
-
Zucker1 TL
-
Basmati-Reis250 g
-
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (4 cm)500 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
40 g
热量
2597 kJ /
621 kcal
脂肪
25 g
纤维
5.3 g
碳水化合物
54 g
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