设备与配件
Cabrito lechal a la miel con batatas y puré de coliflor
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
Paletillas de cabrito
-
200 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva (y un poco más para la sartén)
-
2 paletillas de cabrito lechal (aprox. 400 g c/u) cortadas por la mitad y salpimentadas
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
150 g de vino blanco
-
1 cucharadita de sal
Baño de miel
-
70 g de miel
-
30 g de vinagre
Puré de coliflor y batatas
-
100 g de cebolla en trozos
-
50 g de puerro en trozos
-
30 g de aceite de oliva (y un poco más para regar)
-
500 g de ramilletes de coliflor
-
100 g de dados de beicon ahumado
-
200 g de agua
-
1 cucharadita de sal (y un poco más para espolvorear)
-
3 pellizcos de pimienta negra molida
-
200 - 300 g de batatas (cortadas en rodajas de 1 cm y luego por la mitad)
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
48.34 g
热量
3206 kJ /
767 kcal
脂肪
47.06 g
纤维
5.65 g
碳水化合物
37.03 g
您可能还喜欢...
显示所有Alitas de pollo marinadas con miso
1小时 20 分钟
Solomillo de cerdo al caramelo con manzanas
1小时 35 分钟
Pollo tikka masala
30 分钟
Ternera Stroganoff
1小时
Lengua de ternera al vino tinto
2小时 50 分钟
Pollo con espinacas y tomate
30 分钟
Albóndigas al vapor con tomate fresco al romero
40 分钟
Cochinita pibil
3小时 50 分钟
Pollo frito al estilo Kentucky
3小时 20 分钟
Hamburguesa de carne deshilachada estilo BBQ (BBQ pulled pork buns)
1小时 30 分钟
Oreja a la madrileña (Madrid)
1小时 10 分钟
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45 分钟