难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 20 g Mandeln
- 20 g Petersilie, abgezupft
- 2 Knoblauchzehen, klein
- 1 ¼ TL Salz
- 90 g Olivenöl
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 rote Paprika (ca. 150 g), in Stücken
- 180 g Basmati-Reis
- 50 g Tomatenmark
- 650 g Geflügelfond
- 400 g Hähnchenbrustfilets, in Stücken (3 cm)
- 1 TL Chiliflocken
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 250 g Zucchini, längs geviertelt, in Stücken (2 cm)
- 4 Prisen Pfeffer
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2320 kJ / 553 kcal
- 蛋白质
- 32 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 27 g
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