设备与配件
Tosta de tomates secos y atún
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
12 unidades
食材
-
150 g de atún en aceite de oliva
-
40 g de almendras crudas sin piel
-
2 ramitas de perejil fresco y algo más para decorar
-
150 g de tomates secos en aceite escurridos (reserve 1 tomate cortado en tiras)
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
5 - 10 g de vinagre
-
12 rebanadas de pan de barra (baguette, pistola, chapata, etc.) tostadas
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
8.14 g
热量
687 kJ /
164 kcal
脂肪
3.53 g
纤维
2 g
碳水化合物
25.01 g
您可能还喜欢...
显示所有Vasitos de manchego con confitura de pimiento
1小时
Buñuelos de calabacín, queso feta y menta
40 分钟
Bocaditos de falafel en salsa de yogur con limón y eneldo
9小时
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1小时
Huevos endiablados (Devilled Eggs)
55 分钟
Huevos poché con salsa de salmón ahumado y aguacate
30 分钟
Ensaladilla de coliflor asada en pan de hamburguesa
3小时
Crujientes de espinacas con roquefort
25 分钟
Repollo salteado con chistorra y huevo duro
25 分钟
Ensalada de ahumados con vinagreta de alcaparras, mostaza y miel
20 分钟
Espárragos en "ajo pollo" para dos
40 分钟
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45 分钟