跳至主要内容 搜索
Frango com brócolos e pimentos

Frango com brócolos e pimentos
3.5 135 评分
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • azeite
    30 g
  • gengibre ralado
    2 c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • pimento vermelho cortado em tiras
    150 g
  • brócolos só os floretes
    200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • colorau
    1 c. chá de
  • molho de soja
    10 g
  • mel
    10 g
  • peito de frango cortado em cubos pequenos
    400 g
  • Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
  • água
    1200 g
  • arroz basmati
    350 g

难易度

中级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 33 g
热量 2188 kJ / 523 kcal
脂肪 10 g
碳水化合物 74 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Revista Abril 2017 25 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Folar transmontano

4.6(69)

3 godz. 50 min

Penne com guisado de frango

4.6(13)

10 godz.

Hambúrgueres de frango

4.4(62)

1 godz.

Vazia no forno com molho picante

4.0(3)

4 godz. 20 min

Feijoada

4.8(217)

1 godz. 10 min

Lombo de porco com molho agridoce

4.2(98)

13 godz.

Grão à alentejana

4.4(79)

1 godz. 15 min

Frango assado com laranja e arroz árabe

4.4(140)

1 godz.

Lasanha de frango e espinafres

4.5(327)

1 godz. 40 min

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

4.1(105)

1 godz.

Massa da quinta

4.3(80)

40 min

Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos

4.7(17)

1 godz. 35 min

 显示所有