跳至主要内容 搜索
Frango com brócolos e pimentos

Frango com brócolos e pimentos
3.5 136 评分
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • azeite
    30 g
  • gengibre ralado
    2 c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • pimento vermelho cortado em tiras
    150 g
  • brócolos só os floretes
    200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • colorau
    1 c. chá de
  • molho de soja
    10 g
  • mel
    10 g
  • peito de frango cortado em cubos pequenos
    400 g
  • Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
  • água
    1200 g
  • arroz basmati
    350 g

难易度

中级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 33 g
热量 2188 kJ / 523 kcal
脂肪 10 g
碳水化合物 74 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Revista Abril 2017 25 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Pão com chouriço e queijo

4.6(89)

1小时 30 分钟

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

4.8(21)

30 分钟

Lombo de porco com puré de batata e salada

4.8(10)

1小时

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

4.7(155)

45 分钟

Bife de novilho grelhado com molho de queijo e pimenta e legumes salteados com maçã e ervas

4.7(54)

1小时

Arroz de ervilhas com salsichas

4.2(46)

30 分钟

Massa com frango e orégãos

4.1(162)

30 分钟

Pipis

4.1(53)

1小时

Nuggets de frango caseiros

4.4(179)

30 分钟

Rolo de peru com cogumelos

4.6(124)

50 分钟

Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

4.5(76)

50 分钟

Fusilli com carne guisada

4.1(110)

50 分钟

 显示所有