跳至主要内容 搜索
Schweinefilet im Zucchinimantel

Schweinefilet im Zucchinimantel
4.2 20 评分
准备工作 50 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

Schweinefilet
  • Petersilie abgezupft
    10 g
  • Oliven, grün, entsteint
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Schweinefilets (à 300 g), möglichst gleich dick
    2
  • Salz
    6 Prisen
  • Harissa-Paste
    6 TL
  • Zucchini (à 220 g)
    2
  • Thymian abgezupft
    8 Stängel
Paprika-Bulgur
  • Wasser
    1200 g
  • Bulgur grob
    180 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    10 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Paprika, gemischt rot und gelb, Achtel quer halbiert
    270 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    150 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 41 g
热量 2035 kJ / 485 kcal
脂肪 16 g
碳水化合物 38 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

ESSEN & TRINKEN 1/2017 45 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Hähnchen-Gemüse-Korma mit Cashews

4.0(165)

2 Std. 30 Min

Spargel-Hähnchen-Curry zu Reis

4.5(590)

1 Std.

Hühnerfrikassee mit Spargel

4.6(2.6K)

1 Std.

Pizza Diavolo

4.2(10)

1 Std. 30 Min

Hähnchen-Bärlauch-Geschnetzeltes

4.4(326)

30 Min

Zürcher Geschnetzeltes mit Kartoffeln

4.5(2.8K)

3 Std.

Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais

4.2(349)

45 Min

Geschmortes Kalbsragout

4.1(22)

2 Std. 10 Min

Chorizo-Feta-Rosenkohl-Auflauf

4.3(183)

1 Std.

Bibimbap-Burrito

4.0(98)

1 Std.

Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen

4.4(563)

30 Min

Überbackenes Schweineschnitzel mit Kartoffeln

4.3(846)

1 Std. 10 Min

 显示所有