Erbsen-Minz-Stampf

Erbsen-Minz-Stampf

4.3 101 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

6 Portionen

食材

Wasser
500 g
grüne Erbsen, tiefgekühlt
500 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebeln geviertelt
100 g
Olivenöl
30 g
frische Minze
5 EL
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 TL
Zitronensaft
10 g
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Butter (可选的) zum cremig rühren
20 - 30 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 6 g

热量 513 kJ / 123 kcal

脂肪 6 g

纤维 5 g

碳水化合物 12 g

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