难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 g Wasser
- 500 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Zwiebeln, geviertelt
- 30 g Olivenöl
- 5 EL frische Minze
- 2 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 10 g Zitronensaft
- 1 TL Salz
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 20 - 30 g Butter, zum cremig rühren (可省略)
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 513 kJ / 123 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 6 g
- 纤维
- 5 g
其他推荐食谱
显示所有Wurzelgemüse-Püree mit Rosmarin
45min
Ratatouille
45min
Gemüsefrikassee mit Duftreis
1ωρ.
Maronenrisotto
30 λεπτ.
Kartoffel-Gemüse-Püree
45min
Ratatouille
40 Min
Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini
15 λεπτ.
Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)
20 λεπτ.
Naturreis/Vollkornreis
40 Min
Karottensalat mit Feta und Minze
40 Min
Süßkartoffel Gratin
50 λεπτ.
Brokkoli mit gehobelten Mandeln
15 λεπτ.