Cremespinat

Cremespinat

4.3 346 评分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

6 Portionen

食材

Knoblauchzehen nach Geschmack und Größe
2 - 3
Weizenmehl, glatt
20 g
Schlagobers
150 g
150 g Milch
Salz
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Muskat, gemahlen
¼ TL
Blattspinat, frisch
500 g
Wasser (可选的) je nach gewünschter Konsistenz
50 g
Sauerrahm (可选的) zum Garnieren

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 657 mg

蛋白质 3 g

热量 499 kJ / 119 kcal

脂肪 10 g

纤维 2 g

饱和脂肪 6 g

碳水化合物 7 g

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