跳至主要内容 搜索
Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby
4.7 90 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 kusy
马上体验

食材

  • 50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
  • 1 stroužek česneku
  • 250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
  • 100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
  • 2 vejce
  • 40 gramů strouhanky plus extra na obalování
  • 1 čajová lžička soli
  • 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
  • 10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

难易度

初级

营养价值 每 1 porce

蛋白质 17.5 g
热量 661.2 kJ / 157.8 kcal
脂肪 9.2 g
纤维 0.6 g
碳水化合物 1.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Itálie na talíři 76 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou

4.5(46)

1小时

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

4.4(45)

40 分钟

Pikantní telecí kousky s paprikou

5.0(2)

30 分钟

Rýže s kuřetem a žampióny

4.4(25)

55 分钟

Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

4.3(9)

35 分钟

Telecí závitky s nivou a sýrovou omáčkou

4.3(17)

55 分钟

Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou

4.4(20)

50 分钟

Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou

4.4(5)

2小时 10 分钟

Malajské kokosové kuře

4.7(6)

10小时

Coq au vin (kuře na červeném víně)

4.8(57)

2小时

Mexické krůtí chilli

4.0(42)

40 分钟

Marocké jehněčí s kuskusem

无评分

 显示所有