设备与配件
Frango recheado com arroz de cogumelos
准备工作 10 分钟
总数 2小时 30 分钟
6 doses
食材
Tempero
-
coentros10 g
-
cebolinho picado10 g
-
salsa10 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão (raspa e sumo)½
-
manteiga100 g
-
frango do campo (2800 g aprox.)1
Recheio
-
espinafres descongelados bem espremidos100 g
-
arroz basmati300 g
-
água850 g
-
molho de soja15 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
vinho branco50 g
-
chalota cortada em quartos80 g
-
bacon fatiado cortado em pedaços100 g
-
manteiga40 g
-
cogumelos marron cortados em quartos300 g
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
钠
1231 mg
蛋白质
56.5 g
热量
4188.8 kJ /
1001.2 kcal
脂肪
64.1 g
纤维
2.1 g
饱和脂肪
24.5 g
碳水化合物
46.8 g
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