
装置与配件
Ensalada de colifor
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
8 porciones
食材
Aderezo
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de mostaza en polvo1 ½ cdita
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de sal fina1 cdita
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de pimienta molida½ cdita
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de jugo de limón, recién exprimido60 g
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de aceite de oliva120 g
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de concentrado de caldo de pollo1 ½ cdita
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de salsa maggi1 cdita
Verduras
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de agua1200 g
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sal marina1 cdita
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de coliflor en floretes400 g
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de ejotes sin tallo, cortados por la mitad250 g
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de jitomate cherry cortados por la mitad180 g
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de cebolla morada fileteada40 g
营养价值 每 1 porción
热量
165 kcal /
693 kJ
蛋白质
3 g
脂肪
16 g
碳水化合物
6 g
纤维
2 g