设备与配件
Grünkohl-Omelette
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
Gouda in Stücken70 g
-
Knoblauchzehe1
-
Grünkohl ohne Stängel, in Stücken100 g
-
Eier6
-
Chiliflocken, getrocknet2 Prisen
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Wasser500 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
15 g
热量
786 kJ /
188 kcal
脂肪
13 g
纤维
1 g
碳水化合物
2 g
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