Grünkohl-Omelette

Grünkohl-Omelette

4.2 48 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 Portionen

食材

Gouda in Stücken
70 g
Knoblauchzehe
1
Grünkohl ohne Stängel, in Stücken
100 g
Eier
6
Chiliflocken, getrocknet
2 Prisen
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 15 g

热量 786 kJ / 188 kcal

脂肪 13 g

纤维 1 g

碳水化合物 2 g

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