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Pancakes aux petits pois

Pancakes aux petits pois
4.8 86 评分
准备工作 30 分钟
总数 55 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 200 g de petits pois surgelés
  • 5 g d'huile d'olive
  • 5 g de jus de citron
  • 20 g d'eau
  • 1 œuf
  • 200 g de lait
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 100 g de farine de blé
  • 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
  • 20 g de beurre demi-sel pour la poêle
  • 200 g de saumon fumé coupé en lamelles

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1085.9 mg
蛋白质 17.7 g
热量 1200 kJ / 286.8 kcal
脂肪 10.7 g
纤维 3.3 g
饱和脂肪 4.7 g
碳水化合物 29.4 g

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