难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Koriander-Aioli
- 300 g Pflanzenöl
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 40 g Koriander, grobe Stiele entfernt
- 4 - 5 Prisen Salz
- 100 g Sojadrink, zimmerwarm
Kürbiseintopf
- 1 Zwiebel (50 g), halbiert
- 20 g Olivenöl
- 225 g Chorizo, Haut abgezogen, in kleinen Würfeln
- 1 geh. TL Paprika edelsüß
- 600 g Hokkaido-Kürbis, geschält, in Würfeln (2 cm)
- 1 Lorbeerblatt, frisch, eingeschnitten
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 750 g Wasser
- 1 TL Salz
- 1 Dose weiße Bohnen (Abtropfgew. 240 g), gewaschen, abgetropft
- 1 Dose Cherry-Tomaten (400 g)
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 3380 kJ / 807 kcal
- 蛋白质
- 21 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 61 g
其他推荐食谱
显示所有Low Carb Hack-Rolle
45 Min
Low-Carb-Pizzarolle
35 Min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 Min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45 Min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 Min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 Min
Kasseler-Topf mit Sauerkraut
30 Min
Wirsing-Hackfleisch-Auflauf
1 Std. 30 Min
Gemüse-Hähnchen-Auflauf
1 Std.
Wirsing Untereinander mit Nürnberger Bratwürstchen
40 Min
Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
30 Min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1 Std. 30 Min