难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Würzige Muffins
- 200 g Buchweizen
- 15 g Backpulver
- 4 EL Hefeflocken
- 2 TL Oregano, getrocknet
- 2 TL Majoran, getrocknet
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 rote Paprikaschote, in Stücken
- 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
- ½ frische Chili, Kerne entfernt, in Stücken
- 100 g Sonnenblumenöl
- 50 g Sojajoghurt
- 200 g Haferdrink
- 100 g Mais, aus der Dose, abgetropft
Gurkendip
- 200 g Gurke, geschält, in Stücken
- 250 g Sojajoghurt, natur
- 150 g veganer Sauerrahm (z. B. Joya Crèmesse oder selbst gemacht)
- 1 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 957 kJ / 228 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 13 g
- 纤维
- 2.9 g
其他推荐食谱
显示所有Schwarzwurzel-Schinken-Auflauf mit Kartoffeln
1 Std.
Zwiebel-Schinken-Quiche
1h 30min
Champignon-Schinken-Quiche
1 Std.
Backmischung für Vollkornbrot
10 Min
Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur
1 Std. 10 Min
Käse-Oliven-Stangen
1h 50min
Champignonpizza
1h 40 min
Brötchensonne
2h
Pull apart Weihnachtsbaum
1 Std. 45 Min
Quiche Lorraine
50 Min
Fladen mit Champignons und Serrano-Schinken
4 Std. 30 Min
Nudelpizza
1 Std. 10 Min