设备与配件
Gnocchis de patate douce
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
500 g d'eau
-
300 g de patate douce détaillée en cubes (3 cm env.)
Le pesto aux herbes
-
8 brins de coriandre fraîche
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8 brins de cerfeuil frais
-
3 c. à soupe de levure nutritionnelle (可选的) (voir "Conseil(s)")
-
30 g de pignons de pin
-
1 gousse d'ail
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2 pincées de fleur de sel
-
30 g d'huile de noisette30 g d'huile d'olive
Les gnocchis
-
80 g de fécule de pomme de terre
-
80 g de farine de riz complet, et un peu pour le plan de travail
-
1 jaune d'œuf
-
2 pincées de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts
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15 g d'huile d'olive
-
500 g de pousses d'épinards frais
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
10 g
热量
1734 kJ /
413 kcal
脂肪
18.8 g
纤维
7.5 g
碳水化合物
51 g
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