设备与配件
Lomo de cerdo relleno con guarnición de endibias y tirabeques
准备工作 30 分钟
总数 3小时 30 分钟
6 raciones
食材
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70 g de mantequilla
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70 g de dados de beicon
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50 g de tallos de apio (la parte blanca) en trozos
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200 g de cebolla en trozos
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150 g de manzana pelada y en dados
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90 g de ciruela pasa sin hueso en trozos
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1 cucharada de azúcar moreno
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3 cucharadas de pan rallado
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8 ramitas perejil fresco picado
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4 pellizcos de sal
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4 pellizcos de pimienta molida
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800 - 1000 g lomo de cerdo en una pieza
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2 cucharadas de aceite de oliva
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1 cucharada de caramelo líquido
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3 endibias cortadas por la mitad longitudinalmente
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50 g de zanahoria
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600 g de caldo de carne
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1 bouquet garni (atadillo de hierbas) laurel, tomillo, romero, etc.
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300 g de tirabeques
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
33.69 g
热量
1995 kJ /
477 kcal
脂肪
30.17 g
纤维
5.97 g
碳水化合物
17.75 g
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