设备与配件
Quiche Hawaii
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
8 Stücke
食材
Teig
-
Butter und etwas mehr zum Einfetten75 g
-
Mehl und etwas mehr zum Ausstreuen150 g
-
Salz½ TL
-
Wasser50 g
Füllung und Fertigstellung
-
Mozzarella (125 g), abgetropft, in Stücken1 Kugel
-
Eier5
-
100 g SahneCrème fraîche100 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Curry½ TL
-
gekochter Schinken in Stücken (3 cm)200 g
-
Ananasstücke, aus der Dose (Bruttogew. 340 g), abgetropft (siehe Tipp)200 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Stück
蛋白质
14 g
热量
1383 kJ /
330 kcal
脂肪
22 g
纤维
1 g
碳水化合物
20 g
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