设备与配件
Paprika-Porree-Quiche
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
12 Stücke
食材
-
Butter weich, in Stücken und etwas mehr zum Einfetten150 g
-
Salzgebäck (Clubcracker)200 g
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Emmentaler in Stücken200 g
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Petersilie ohne Stiele½ Bund
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Schnittlauch in feinen Röllchen½ Bund
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rote Paprika in Stücken1
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Porree in Ringen (5 mm)150 g
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Öl20 g
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Magerquark1000 g
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Speisestärke80 g
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geriebene Zitronenschale1 TL
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Eier4
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Salz1 TL
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Pfeffer3 Prisen
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Cayenne-Pfeffer¼ TL
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Bacon quer halbiert6 Scheiben
难易度
中级
营养价值 每 1 Stück
蛋白质
42 g
热量
3095 kJ /
740 kcal
脂肪
42 g
纤维
3.2 g
碳水化合物
44 g
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