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Ali di pollo alla mediterranea con riso aromatico

Ali di pollo alla mediterranea con riso aromatico
4.4 35 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

Ali di pollo
  • 2 cucchiai di paprika dolce
  • 1 cucchiaio di erbe aromatiche della Provenza
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • ¾ cucchiaino di pepe bianco macinato
  • 2 spicchi di aglio
  • ½ - 1 peperoncino piccante fresco a piacere
  • 2 cucchiaini di scorza di limone in zeste
  • 12 - 16 ali di pollo
Riso aromatico erbe e arancia
  • 50 g di cipolla
  • 1 spicchio di aglio
  • 2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 2 rametti di origano fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 15 g di olio di oliva
  • 1000 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 200 g di riso a chicco lungo
  • 1 arancia pelata a vivo, a pezzi piccoli

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 25 g
热量 2096 kJ / 500 kcal
脂肪 24 g
纤维 3.1 g
碳水化合物 45 g

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意大利

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