设备与配件
Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta
准备工作 15 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 porzioni
食材
Pollo all'arancia speziato
-
6 - 8 sovracosce di pollo con la pelle
-
6 spicchi di aglio
-
1 cucchiaio di semi di coriandolo
-
½ cucchiaio di semi di cumino
-
1 cucchiaio di origano secco
-
1 cucchiaino di sale
-
30 g di succo d'arancia spremuto fresco
-
1 arancia preferibilmente biologica, a fette (0.5 cm)
-
70 g di olive verdi denocciolate
Basmati con uvetta
-
1 cucchiaio di mandorle a bastoncini
-
100 g di cipolla a pezzi
-
150 g di carote a pezzi
-
20 g di olio di oliva
-
1000 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di riso basmati
-
50 g di uva passa
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
52 g
热量
2801 kJ /
670 kcal
脂肪
28 g
纤维
3.7 g
碳水化合物
50 g
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