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Insalata di panissa con carciofi
准备工作 25 分钟
总数 55 分钟
6 porzioni
食材
-
4 carciofi puliti e a fettine sottili (possibilmente di Albenga)
-
2 limoni il succo spremuto fresco
-
80 g olio extravergine di oliva
-
20 g di sale
-
900 g di acqua
-
300 g di farina di ceci
-
1 cipollotto a metà
-
1 pizzico di pepe macinato
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
13.7 g
热量
1481 kJ /
354 kcal
脂肪
19.4 g
纤维
10.9 g
碳水化合物
33.4 g
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