设备与配件
Riz au basilic thaï
准备工作 30 分钟
总数 1小时
6 portions
食材
-
1000 g d'eau
-
300 g de riz préalablement rincé sous un filet d'eau froide
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50 g de champignons shiitaké déshydratés réhydratés dans un récipient d'eau froide et égouttés
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150 g de carottes coupées en tronçons
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20 g d'huile d'olive
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100 g de pleurotes, coupés en morceaux100 g de pleurotes du panicaut (pleurotes eryngii) coupés en morceaux
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30 g de sauce de soja
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35 g de feuilles de basilic frais, ciselées35 g de feuilles de basilic thaï frais ciselées
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10 g d'huile de sésame
难易度
初级
营养价值 每 1 portions
蛋白质
5.5 g
热量
1123 kJ /
265 kcal
脂肪
5.5 g
纤维
3 g
碳水化合物
48.8 g
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