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Sopa e salmão com arroz

Sopa e salmão com arroz
4.7 154 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • arroz
    250 g
  • água
    1050 g
  • lombo de salmão cortado em fatias
    500 g
  • azeite
    80 g
  • dente de alho
    1
  • coentros
    20 g
  • salsa
    20 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços
    1000 g
  • orégãos
    1 c. chá de
  • mostarda
    10 g
  • iogurte natural
    120 g
    100 g natas
  • pimenta
    1 pitada de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1413.2 mg
蛋白质 25.4 g
热量 2294.7 kJ / 548.5 kcal
脂肪 26.5 g
纤维 6.7 g
饱和脂肪 5.1 g
碳水化合物 51.9 g

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