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Schweinefilet Asia
TM6 TM5

Schweinefilet Asia
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食材

  • 100 g Schweinefilet, in Scheiben (1 cm)
  • 3 TL Sojasauce
  • 1 TL Sherry, trocken
    或 1 TL Reiswein
  • 1 TL Mehl
  • 1 ½ EL Öl
  • 2 Prise Salz
  • 2 Prise Pfeffer
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 100 g braune Champignons, in mundgerechten Stücken
  • 1 Möhre, in Scheiben (3 mm)
  • 1 - 2 Stängel Staudensellerie, entfädelt, in feinen Scheiben (3 mm)
  • 500 g Wasser
  • 50 g Ananasscheiben, aus der Dose, in Stücken, abgetropft
  • 40 - 50 g Reisnudeln (Vermicelli)
营养价值
每 1 Portion
热量
2375 kJ / 568 kcal
蛋白质
33 g
碳水化合物
64 g
脂肪
19 g
纤维
11.1 g

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