跳至主要内容 搜索
Blumenkohl-Curry

Blumenkohl-Curry
3.4 483 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
1 Portion
马上体验

食材

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Öl
    10 g
  • Curry
    1 TL
  • Apfel geviertelt
    1
  • Blumenkohl in Röschen (ca. 250 g)
    1
  • Wasser
    30 g
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Tomaten entkernt, geachtelt (evtl. gehäutet)
    2
  • Erbsen, aus der Dose oder TK
    40 g
  • Sojasauce
    ½ - 1 EL

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 12 g
热量 1280 kJ / 306 kcal
脂肪 12 g
纤维 14.5 g
碳水化合物 36 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Dinner for One 18 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Reibekuchen

4.2(5.6K)

45 分钟

Pizza-Bruschetta

4.5(244)

1小时 30 分钟

Pilz-Gemüse-Topf

4.2(526)

35 分钟

Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln

4.3(449)

1小时

Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse

4.3(130)

35 分钟

Germknödel mit Apfelfüllung und Zimtbutter

4.4(275)

1小时 20 分钟

Vegane Bolognese

4.5(786)

50 分钟

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

4.4(2.4K)

40 分钟

Basilikum-Knödel mit Ratatouille

4.7(3K)

40 分钟

Gedämpftes Gemüse mit Quinoa

4.1(63)

45 分钟

Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce

4.5(73)

1小时 45 分钟

Dinkelhack-Zucchinipäckchen vom Grill

4.2(23)

1小时 10 分钟

 显示所有