跳至主要内容 搜索
Blumenkohl-Curry

Blumenkohl-Curry
3.4 484 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
1 Portion
马上体验

食材

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Öl
    10 g
  • Curry
    1 TL
  • Apfel geviertelt
    1
  • Blumenkohl in Röschen (ca. 250 g)
    1
  • Wasser
    30 g
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Tomaten entkernt, geachtelt (evtl. gehäutet)
    2
  • Erbsen, aus der Dose oder TK
    40 g
  • Sojasauce
    ½ - 1 EL

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 12 g
热量 1280 kJ / 306 kcal
脂肪 12 g
纤维 14.5 g
碳水化合物 36 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Dinner for One 18 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Kunterbunte Lunch-Gläser

4.6(94)

40 分钟

Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark

4.2(240)

2小时

Indisches Gemüsecurry

4.3(153)

1小时

Dal

4.0(160)

1小时 50 分钟

Gemüse-Korma

4.6(2.6K)

50 分钟

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

4.5(799)

50 分钟

Mediterranes Zartweizen-Risotto

4.2(48)

40 分钟

Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln

4.6(130)

50 分钟

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

4.8(226)

1小时 10 分钟

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

4.5(2.5K)

45 分钟

Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili

4.5(1.4K)

30 分钟

Crespelle

4.5(240)

1小时 30 分钟

 显示所有