设备与配件
Curryhuhn
准备工作 40 分钟
总数 2小时 40 分钟
4 Portionen
食材
Mariniertes Huhn
-
Poularde (Maispoularde, 1200 g), in 8 Stücken1
-
Curry1 EL
-
Ingwer, in Sirup1 EL
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Knoblauchzehe1
-
Mehl1 EL
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Sojasauce (siehe Tipp)100 g
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Kokosmilch cremig20 g
-
Erdnussöl oder -fett50 g
Currysauce
-
Schalotten2
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frischer Ingwer in dünnen Scheiben10 g
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Butter kalt, in Stückchen50 g
-
Curry1 EL
-
Safranfäden10
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Salz½ TL
-
Staudensellerie in Stücken (2 cm)30 g
-
Apfel (ca. 200 g), in mundgerechten Stücken1
-
Mango (ca. 300 g), in mundgerechten Stücken1
-
Banane (ca. 100 g), in mundgerechten Stücken1
-
gelbe Currypaste1 TL
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Nelken2
-
Geflügelbrühe (siehe Tipp)200 g
-
100 g Crème légèreKokosmilch100 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
55 g
热量
3479 kJ /
833 kcal
脂肪
53 g
纤维
3.8 g
碳水化合物
32 g
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