跳至主要内容 搜索
Blumenkohl-Puffer

Blumenkohl-Puffer
3.7 93 评分
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
8 Stück
马上体验

食材

  • Dinkelkörner
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Blumenkohl in Röschen
    500 g
  • Sonnenblumenkerne
    30 g
  • Eier
    3
  • Curry
    1 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Muskat
    1 Msp.
  • Öl zum Braten

难易度

初级

营养价值 每 1 Stück

蛋白质 6 g
热量 608 kJ / 146 kcal
脂肪 10 g
纤维 2.8 g
碳水化合物 8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Vegetarisch geniessen 41 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Kunterbunte Lunch-Gläser

4.6(94)

40 分钟

Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark

4.2(240)

2小时

Indisches Gemüsecurry

4.3(153)

1小时

Dal

4.0(160)

1小时 50 分钟

Gemüse-Korma

4.6(2.6K)

50 分钟

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

4.5(799)

50 分钟

Mediterranes Zartweizen-Risotto

4.2(48)

40 分钟

Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln

4.6(130)

50 分钟

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

4.8(226)

1小时 10 分钟

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

4.5(2.5K)

45 分钟

Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili

4.5(1.4K)

30 分钟

Crespelle

4.5(240)

1小时 30 分钟

 显示所有