设备与配件
Pollo con verduras estilo cantonés
准备工作 25 分钟
总数 35 分钟
6 raciones
食材
-
6 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 2-3 cm)
-
2 cucharadas de maicena
-
1 cucharada colmada de cinco especias chinas en polvo
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4 cucharadas de aceite de girasol
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150 g de cebolleta en cuartos
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100 g de pimiento rojo en trozos
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100 g de pimiento verde en trozos
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50 g de caramelo líquido
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50 g de vinagre de arroz
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50 g salsa de soja
-
25 g de salsa de ostras
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30 g de salsa de pescado
-
1 cucharadita de jengibre molido
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1370.5 mg
蛋白质
30.1 g
热量
1648 kJ /
394 kcal
脂肪
25.6 g
纤维
1.6 g
饱和脂肪
5.7 g
碳水化合物
13.6 g
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