设备与配件
Fischpastetchen mit Kurkuma-Sauce
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 Portionen
食材
-
Bananenblätter in 6 Quadrate geschnitten (ca. 20 x 20 cm)2
-
Fischfilets (z.B. Red Snapper oder Makrele), in Würfeln (1 cm)400 g
-
Sojasauce20 g
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Sesamöl10 g
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Pfeffer1 Prise
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Zwiebeln halbiert160 g
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frischer Ingwer in dünnen Scheiben20 g
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Kurkuma, frisch in dünnen Scheiben15 g
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Galgant, frisch in dünnen Scheiben10 g
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Knoblauchzehen3
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Cashewkern20 g
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rote Chilischote, frisch mittelgroß, entkernt1
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Öl20 g
-
Thai-Basilikum Blätter abgezupft, in dünnen Streifen2 Stängel
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Kaffir-Limettenblätter, frisch in dünnen Streifen4
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Kokoscreme90 g
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Eier2
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Salz1 TL
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Zucker1 TL
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Wasser700 g
Kurkuma-Sauce
-
Kokoscreme100 g
-
Speisestärke1 TL
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Wasser60 g
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Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Zucker½ TL
-
Salz½ TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
19 g
热量
1848 kJ /
442 kcal
脂肪
36 g
纤维
1 g
碳水化合物
9 g
还收录在
Low Carb
10 道食谱
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