设备与配件
Stone fruit galettes
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
6 portions
食材
-
hazelnuts skins on60 g
-
rolled oats40 g
-
spelt flour plus extra for dusting (see Tips)150 g
-
butter100 g
-
egg1
-
water3 - 4 tsp
-
stone fruit cut into slices (e.g. plums, peaches, nectarines, apricots)3 - 4
-
apricot jam (warmed)
-
natural yoghurt to serve (optional)
难易度
初级
营养价值 每 1 portions
钠
146.8 mg
蛋白质
8.6 g
热量
1398.8 kJ /
333 kcal
脂肪
21.6 g
纤维
3.9 g
饱和脂肪
9.5 g
碳水化合物
25.1 g
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