难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 25 gramů ovesných otrub
- 40 gramů datlí, bez pecek
- 500 - 600 gramů vody, podle chuti
- 1 jablko, bez jádřince, na kousky
- ½ avokáda, vykrojeného, bez pecky
- 1 - 2 polévkové lžíce medu, podle chuti
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 653 kJ / 156 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 16.7 g
- 脂肪
- 9.1 g
- 纤维
- 5.4 g
其他推荐食谱
显示所有
Svařené víno s pomerančem, badyánem a skořicí
40 Min
Svařené víno
10 min
Vaječný likér se šafránem
2 Std. 25 Min
Likér z lesních plodů
25min
Horká čokoláda
10 min
Vánoční punč z lesních plodů
20 min
Piňa Colada
5 min
Horký Aperol®
25min
Čokoládový likér s chilli
50 Min
Vaječný likér
15 min
Pomerančový nápoj
5 min
Vaječný likér z domácího salka
2hod. 20min