Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 porce

食材

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 3 g

热量 653 kJ / 156 kcal

脂肪 9.1 g

纤维 5.4 g

碳水化合物 16.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Pro pocit lehkosti 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45 分钟

Mojito

Mojito

5 分钟

Vánoční punč z lesních plodů

Vánoční punč z lesních plodů

20 分钟

Čokoládovo-oříškový milkshake

Čokoládovo-oříškový milkshake

10 分钟

Kávovo-karamelový likér

Kávovo-karamelový likér

35 分钟

Chai latté

Chai latté

30 分钟

Šípkový sirup

Šípkový sirup

24小时 30 分钟

Banana split milkshake

Banana split milkshake

30 分钟

Sněhová cesta

Sněhová cesta

6 分钟

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5 分钟

Mandlové mléko

Mandlové mléko

6小时 10 分钟

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5 分钟

显示所有