Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 porce

食材

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 3 g

热量 653 kJ / 156 kcal

脂肪 9.1 g

纤维 5.4 g

碳水化合物 16.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Pro pocit lehkosti 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Limetkovo-zázvorová limonáda

1小时 10 分钟

Ledová káva Dalgona

10 分钟

Citronáda

5 分钟

Mojito

5 分钟

Virgin maracujové Mojito

10 分钟

Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)

15 分钟

Letní nápoj Hugo

5 分钟

Salátový refresh

5 分钟

Nealkoholické mojito

10 分钟

Sněhová malina milkshake

10 分钟

Virgin melounová margarita

10 分钟

Malinovo-bazalková sangria

40 分钟

显示所有