难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 gramů pražených burských oříšků, nesolených
- 140 gramů arašídového másla
- 30 gramů hořké čokolády, nakrájené na kousky
- 370 gramů mléka
- 200 gramů smetany, min. 30 % tuku, chlazené
- 1 polévková lžíce cukru, moučky (可省略)
- 350 gramů čokoládové zmrzliny
- 200 gramů ledových kostek
- 营养价值
- 每 1 sklenice
- 热量
- 2863 kJ / 683 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 52 g
- 纤维
- 3.8 g
其他推荐食谱
显示所有
Vitamínový koktejl
8p
Banánové smoothie
5min
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15min
Sladký restart z červené řepy
10min
Dýňový lektvar
25min
Petrželový nápoj
5min
Imunitní vzpruha
5min
RAW medové mandlové mléko
8 Std. 40 Min
Green fresh
10min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min
Horká čokoláda
5min
Banánový shake
10min