跳至主要内容 搜索
Verrines estivales

Verrines estivales
3.5 16 评分
准备工作 15 分钟
总数 12小时
6 portion
马上体验

食材

La veille
  • 250 g de faisselle
Le caviar d'aubergine (le jour même)
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 400 g d'aubergine coupée en cubes
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
  • 1 branche de thym frais effeuillée
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Le concassé de tomate
  • 200 g de tomates coupées en brunoise
  • 2 brins de persil frais ciselés
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La crème de courgette
  • 250 g de courgettes coupées en tronçons
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de fleur de thym frais

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 3.7 g
热量 506 kJ / 122 kcal
脂肪 9.3 g
纤维 2.8 g
碳水化合物 6.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Thermomix® et moi N°4 Inspiration 10 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Miniburgers aux steaks épicés

4.6(199)

3小时 45 分钟

Croquettes patate douce-jambon

4.2(35)

3小时

Feuilletés à la crème de carottes et persil

4.7(43)

45 分钟

Barres de céréales au chocolat

4.7(68)

1小时

Empañadas

4.4(154)

2小时 15 分钟

Gyozas grillés au porc et gingembre

4.8(86)

50 分钟

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

4.4(89)

2小时

Gua baos au porc, pickles et cacahuètes

4.7(26)

4小时 20 分钟

Falafels et sauce à la coriandre

4.6(153)

45 分钟

Boulettes de poulet asiatiques

4.5(188)

25 分钟

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

4.7(68)

20 分钟

Boulettes de poulet, sauce au fromage blanc

4.4(187)

20 分钟

 显示所有