设备与配件
Risoto com feijão e couves
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 doses
食材
-
hortelã só as folhas5 pés de
-
cebolinho picado5 pés de
-
coentros só as folhas10 pés de
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manjericão20 g
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queijo parmesão50 g
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dentes de alho3
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azeite30 g
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couve roxa cortada em pedaços pequenos100 g
-
couve-lombarda cortada em pedaços pequenos100 g
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couve-portuguesa cortada em pedaços pequenos100 g
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vinho branco180 g
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arroz p/ risoto320 g
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720 g água, e 1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro720 g
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sal½ c. chá de
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feijão-encarnado cozido escorrido200 g
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manteiga20 g
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alcaparras20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 doses
蛋白质
16 g
热量
0 kJ /
569 kcal
脂肪
20 g
碳水化合物
74 g
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