设备与配件
Gà Nấu Cùng Couscous Và Nghệ Tây
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 khẩu phần
食材
-
hạt couscous250 gam
-
gừng tươi (2 cm)1 miếng
-
nhánh tỏi2
-
thịt gà (đùi, cánh và ức cắt thành bốn phần), không da và không xương.1500 gam
-
dầu ô liu20 gam
-
bột thì là Ai Cập1 ½ thìa cà phê
-
bột quế½ thìa cà phê
-
bột nghệ (可选的)½ thìa cà phê
-
100 gam mơ khô không hạtnho khô100 gam
-
muối2 thìa cà phê
-
bột tiêu đen tươi2 nhúm
-
nước700 gam
-
nhụy hoa nghệ tây1 - 2 nhúm
-
hành tây tím cắt thành lát (5 mm)600 gam
-
đậu gà khô Ngâm trong 800g nước vào ngày hôm trước, rửa sạch và để ráo nước.240 gam
难易度
初级
营养价值 每 1 khẩu phần
蛋白质
63.4 g
热量
2832 kJ /
677 kcal
脂肪
15.5 g
碳水化合物
71 g