Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

4.9 16 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

2 porce

食材

80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
70 gramů mrkve na nudličky
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
100 gramů brokolicových růžiček
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
½ čajové lžičky soli
1 snítka čerstvého tymiánu
1 snítka čerstvý rozmarýn
½ čajové lžičky oregana
1 bobkový list, sušený
1 čajová lžička hladká mouka
20 gramů koňaku
1 špetka kurkumy
citrónová šťáva z půlky citrónu
120 gramů vody
1 čajová lžička sezamových semínek pražených

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 27.1 g

热量 1553 kJ / 371 kcal

脂肪 24 g

纤维 5.4 g

碳水化合物 5.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Jsme dva! 11 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína

45 分钟

Mexické krůtí chilli

40 分钟

Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem

35 分钟

Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou

50 分钟

Kuřecí roládky plněné sýrem a houbami

1小时 10 分钟

Fusilli s kuřecími kousky, houbovou omáčkou a fazolkami

45 分钟

Chilli con Carne s čokoládou

50 分钟

Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney

1小时 15 分钟

Bramborovo-zvěřinový guláš

1小时 25 分钟

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2小时 20 分钟

Celé kuřátko na pomerančích

1小时 25 分钟

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

54 分钟

显示所有