跳至主要内容 搜索
Barres chocolat-banane

Barres chocolat-banane
3.6 22 评分
准备工作 5 分钟
总数 1小时 30 分钟
16 pièces
马上体验

食材

  • 2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
  • 100 g de flocons d'avoine
  • 100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
  • 1 pincée de graines d'anis vert
  • 1 c. à soupe de graines de sésame
  • 150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
  • le zeste d'une orange non traitée
  • 5 g gingembres frais
  • 250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
  • 1 pincée de sel
  • 100 g de purée d'amande
  • 30 g de noix de coco râpée

难易度

初级

营养价值 每 1 pièce

蛋白质 4.7 g
热量 872 kJ / 209 kcal
脂肪 13.5 g
纤维 3.8 g
碳水化合物 15.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Cuisine des sportifs 10 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Pancakes légers aux myrtilles

4.2(5)

1h 15min

Clafoutis léger à la rhubarbe

4.5(100)

1h

Baklava doré

4.6(31)

25h 25min

Crumble aux prunes

4.6(75)

40min

Opéra

4.7(140)

24h

Pasteras aux pommes

4.2(250)

25min

Gâteau au miel Kasutera (Castella)

4.4(69)

1h 45min

Tartelettes pistache-framboise

4.9(109)

50min

Tartelette aux fruits rouges

4.4(8)

1h

Biscuits croustillants aux noisettes

4.5(163)

30min

Menu petit prix - Bugnes à la fleur d'oranger

4.1(165)

3h 15min

Churros

4.1(509)

1h

 显示所有