Hummus de aguacate

Hummus de aguacate

4.7 9 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

8 porciones

食材

450 g de garbanzos cocidos
300 g de aguacate sin cáscara y sin hueso
30 g de aceite de oliva
20 g de tahini
15 g de jugo de limón
1 diente de ajo
1 cdita de pimienta negra molida
2 cditas de sal

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 6 g

热量 752 kJ / 179 kcal

脂肪 10 g

碳水化合物 19 g

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