Hähnchen Tikka Masala

Hähnchen Tikka Masala

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准备工作 15 分钟

总数 1小时

4 Portionen

食材

Hähnchenbrustfilet, ohne Haut gewürfelt (3 cm)
500 g
Sonnenblumenöl
50 g
Garam Masala
5 TL
Cayenne-Pfeffer
1 Prise
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise
frischer Ingwer in dünnen Scheiben
15 g
Zwiebeln halbiert
150 g
Tomaten in Würfeln
100 g
passierte Tomaten
100 g
Kokosmilch
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 35 g

热量 1269 kJ / 303 kcal

脂肪 15 g

碳水化合物 6 g

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