难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1200 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 250 g de riz basmati
- 1 oignon jaune, coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 20 g de beurre doux
- 1 poivron jaune, coupé en dés (1 cm)
- 340 g de grains de maïs doux en conserve (poids net égoutté)
- 150 g de jambon blanc, coupé en dés
- 200 g de lait de coco
- ½ c. à café de curry en poudre doux
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- 1 pincée de cannelle en poudre
- 1 c. à soupe de sauce de soja
- 4 bananes mûres, coupées en tranches obliques
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2487 kJ / 596 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 82 g
- 脂肪
- 21 g
其他推荐食谱
显示所有
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
40min
Coquillettes chorizo-comté
15 min
Risotto au poireau et au gorgonzola
45min
Risotto aux saucisses et aux petits pois
50min
Sauté de porc aux carottes et riz vapeur
1h
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30 min
Riz complet aux légumes
45min
Risotto à la viande hachée
45min
Risotto sain à la tomate et au parmesan
30 min
Gratin de pâtes
25min
Risotto aux petits pois et aux lardons
25min
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30 min