Pataniscas de brócolos

Pataniscas de brócolos

4.5 4 评分

准备工作 30 分钟

总数 40 分钟

25 unidades

食材

brócolos
200 g
miolo de noz
50 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
azeite
30 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
farinha
100 g
amido de milho
10 g
leite
50 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
ovos
2
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

钠 31.2 mg

蛋白质 1.7 g

热量 222.3 kJ / 53.1 kcal

脂肪 3.1 g

纤维 0.6 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 4.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dezembro com a Bimby® 49 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 min

Pão de queijo

1 godz.

Legumes à Brás

35 min

Almôndegas de noz

50 min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 min

Sopa de tomate com burrata

35 min

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 min

Estufado de lentilhas com legumes

1 godz. 45 min

Cogumelos à bulhão pato

20 min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 min

Ovos escalfados com grão e nabiças

35 min

Sopa de favas e hortelã

45 min

显示所有