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Pataniscas de brócolos

Pataniscas de brócolos
4.5 4 评分
准备工作 30 分钟
总数 40 分钟
25 unidades
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食材

  • brócolos
    200 g
  • miolo de noz
    50 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • farinha
    100 g
  • amido de milho
    10 g
  • leite
    50 g
  • fermento p/ bolos
    1 c. chá de
  • ovos
    2
  • Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

难易度

初级

营养价值 每 1 unidade

钠 31.2 mg
蛋白质 1.7 g
热量 222.3 kJ / 53.1 kcal
脂肪 3.1 g
纤维 0.6 g
饱和脂肪 0.5 g
碳水化合物 4.9 g

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