Pataniscas de brócolos

Pataniscas de brócolos

5.0 3 评分

准备工作 30 分钟

总数 40 分钟

25 unidades

食材

brócolos
200 g
miolo de noz
50 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
azeite
30 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
farinha
100 g
amido de milho
10 g
leite
50 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
ovos
2
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

钠 31.2 mg

蛋白质 1.7 g

热量 222.3 kJ / 53.1 kcal

脂肪 3.1 g

纤维 0.6 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 4.9 g

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