Ratatouille
TM31 TM5 TM6

Ratatouille

4.0 (3 评分 )

食材

  • 120 g cebola, cortada em metades
  • 2 dentes de alho
  • 20 g azeite
  • 300 g tomate maduro, cortado em pedaços (2-3 cm)
  • 100 g pimentão vermelho, cortado em pedaços (2-3 cm)
  • 1 c. sopa de ervas finas secas (ex.: tomilho, alecrim, manjerona, manjericão, salsa)
  • 1 c. chá de sal
  • 2 pitadas de pimenta do reino preta em pó
  • 300 g berinjela, cortada em pedaços (2-3 cm)
  • 200 g abobrinha, cortada em pedaços (2-3 cm)

营养价值
每 1 porção
热量
422 kJ / 101 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
9 g
脂肪
6 g
纤维
4 g

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