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2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
4.9 29 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • batata-doce cortada em pedaços
    200 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • abóbora cortada em pedaços
    300 g
  • curgete cortada em pedaços
    600 g
  • água
    150 g
  • chuchu cortado em pedaços
    100 g
  • azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir
    6 c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 3 g
热量 0 kJ / 115 kcal
脂肪 6 g
碳水化合物 14 g

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