Seitán

Seitán

3.5 30 评分

准备工作 35 分钟

总数 4小时 30 分钟

500 g

食材

Para la masa

1000 g de harina de fuerza
670 g de agua

Para la cocción

6 dientes de ajo
1 trozo kion (aprox. 4 cm)
180 g salsa de soja
1 trozo de alga kombu (aprox. 10 cm)
1000 g de agua

难易度

中级

营养价值每 100 g

蛋白质 113.55 g

热量 14649 kJ / 3505 kcal

脂肪 13.07 g

纤维 35.42 g

碳水化合物 733.18 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Soy vegano 14 道食谱
西班牙

SOY VEGANO 14 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Natillas (Espesar)

15 分钟

Granola

45 分钟

Lasaña 3.0

1小时 30 分钟

Salsa bechamel (Espesar)

15 分钟

Mermelada de arándanos

45 分钟

Mermelada de blueberry

45 分钟

Avena con plátano y miel

10 分钟

Salsa de champiñones y vino blanco (Espesar)

30 分钟

Pan mediterráneo sin gluten

1小时 20 分钟

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8小时 10 分钟

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

50 分钟

Gorditas de nata callejeras

30 分钟

显示所有