Healthy banana bread

Healthy banana bread

4.6 247 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 15 分钟

12 portions

食材

buckwheat flour (see Tips)
225 g
coconut sugar
150 g
bicarbonate of soda
1 tsp
baking powder
1 tsp
ground cinnamon
1 tsp
salt
½ tsp
rolled oats
60 g
desiccated coconut
20 g
chia seeds plus extra for decorating
1 tbsp
ripe bananas 3 cut into quarters; 1 for decorating
4
egg
1
natural yoghurt
140 g
grapeseed oil
45 g
vanilla bean paste
1 tsp
pure maple syrup for drizzling
1 tbsp

营养价值每 1 portion

热量 232.6 kcal / 976.9 kJ

蛋白质 2.7 g

脂肪 6.9 g

碳水化合物 39.8 g

纤维 2 g

饱和脂肪 1.9 g

钠 433.3 mg

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