设备与配件
Esquites de feria
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
8 porciones
食材
-
70 g de cebolla
-
1 chile de árbol seco
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite
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650 g de granos de elote
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300 g de agua
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1 ½ cditas de sal
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2 hojas de epazote
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8 cditas de mayonesa para acompañar
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4 limones para acompañar
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8 cditas de queso panela rallado
-
chile piquín, seco para acompañar, al gusto
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
482 mg
蛋白质
3 g
热量
685.8 kJ /
163.9 kcal
脂肪
8.6 g
纤维
3.4 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
23.1 g
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