![Verdurine in insalata con formaggio di capra Verdurine in insalata con formaggio di capra](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5EAF0A5F-BED4-41E8-AAEB-4DEA0DA3013C/Derivates/89F8D13A-D45C-4F1F-B400-EE99A4710B40.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 800 g di acqua
- 3 pizzichi di sale
- 130 g di fave fresche, sgranate
- 150 g di piselli freschi, sgranati
- 150 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (3 cm)
- 60 g di carote, pelata e a dadini (1 cm)
- 20 g di scalogno a metà
- 2 pizzichi di pepe macinato
-
10
g di aceto di lamponi
或 10 g di aceto balsamico - 30 g di olio di oliva
- 1 cucchiaio di salsa di senape
- 100 g di spinaci baby freschi, lavati e asciugati
- 60 g di formaggio di capra a scaglie
- ½ pomodoro a dadini (1 cm)
- 10 fili di erba cipollina fresca, lavati, asciugati e sminuzzati
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 857 kJ / 206 kcal
- 蛋白质
- 9.3 g
- 碳水化合物
- 12.3 g
- 脂肪
- 13.5 g
- 纤维
- 7 g
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)
1h
Insalata di gamberi alla siciliana
40min
Frittelle di fiori di zucca
2 Std. 30 Min
Insalata russa
25 min
Bruschette saporite
40min
Pennette con spada e melanzane
50min
Cheesecake al pesto genovese
9h
Brandacujun
45min
Sarde in saor
24u. 30min
Bruschetta salsiccia e Gorgonzola
20 min
Crostini tonno e surimi
2 godz. 10 min
Arancini di riso
3 godz. 5 min