![Insalata di riso e verdure Insalata di riso e verdure](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/042646E6-2A86-4F7E-9720-607C25702512/Derivates/45D45BCC-A925-41B1-AC17-A3FDC1C1DEF9.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 g di riso basmati, precedentemente sciacquato
- 600 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 200 g di carote novelle a pezzi
- 100 g di peperoni a pezzi (2 cm)
- 10 di olive nere in quarti
- 1 cucchiaio di capperi, dissaltati
- 5 foglie di basilico fresche, lavate, asciugate e sminuzzate
- 1 arancia, preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
- 1 cipolla bianca a pezzi
- 2 gambi di sedano a pezzi
- 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
-
½
peperoncino serrano, privato dei semi e a dadini
或 ½ peperoncino piccante fresco, privato dei semi e a dadini (o secco) - 1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato, a piacere
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1211 kJ / 288 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 13 g
- 纤维
- 3 g
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)
1 Std.
Insalata di gamberi alla siciliana
40min
Frittelle di fiori di zucca
2小时 30 分钟
Insalata russa
25min
Bruschette saporite
40min
Pennette con spada e melanzane
50 Min
Cheesecake al pesto genovese
9h
Brandacujun
45 Min
Sarde in saor
24 godz. 30 min
Bruschetta salsiccia e Gorgonzola
20 Min
Crostini tonno e surimi
2h 10min
Arancini di riso
3h 5 min