设备与配件
Insalata di riso e verdure
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 porzioni
食材
-
250 g di riso basmati precedentemente sciacquato
-
600 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di carote novelle a pezzi
-
100 g di peperoni a pezzi (2 cm)
-
10 di olive nere in quarti
-
1 cucchiaio di capperi dissaltati
-
5 foglie di basilico fresche lavate, asciugate e sminuzzate
-
1 arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
1 cipolla bianca a pezzi
-
2 gambi di sedano a pezzi
-
3 cucchiai olio extravergine di oliva
-
½ peperoncino piccante fresco, privato dei semi e a dadini (o secco)½ peperoncino serrano privato dei semi e a dadini
-
1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato a piacere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
4 g
热量
1211 kJ /
288 kcal
脂肪
13 g
纤维
3 g
碳水化合物
39 g
还收录在
Entrées
10 道食谱
意大利
意大利
您可能还喜欢...
显示所有Funghi ripieni di salsiccia
40 分钟
Blinis alle erbe aromatiche e caprino
1小时
Vellutata di broccoli con crostini
1小时
Mousse di salmone su tartine di segale
15 分钟
Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)
35 分钟
Spaghetti di mele in insalata con dressing agrumato
15 分钟
Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante
45 分钟
Schiacciate ai semi di sesamo e papavero
40 分钟
Sgabei
3小时
Muffin salati salmone e aneto
50 分钟
Funghi champignon ripieni
1小时 5 分钟
Patè di avocado
15 分钟