设备与配件
Insalata di riso e verdure
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 porzioni
食材
-
250 g di riso basmati precedentemente sciacquato
-
600 g acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di carote novelle a pezzi
-
100 g di peperoni a pezzi (2 cm)
-
10 di olive nere in quarti
-
1 cucchiaio di capperi dissaltati
-
5 foglie di basilico fresche lavate, asciugate e sminuzzate
-
1 arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
1 cipolla bianca a pezzi
-
2 gambi di sedano a pezzi
-
3 cucchiai olio extravergine di oliva
-
½ peperoncino piccante fresco, privato dei semi e a dadini (o secco)½ peperoncino serrano privato dei semi e a dadini
-
1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato a piacere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
4 g
热量
1211 kJ /
288 kcal
脂肪
13 g
纤维
3 g
碳水化合物
39 g
还收录在
Entrées
10 道食谱
意大利
意大利
您可能还喜欢...
显示所有Torta salata scarola, olive e speck
1 Std. 30 Min
Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
35 Min
Tortini di broccoli e pancetta
50 Min
Palline croccanti di merluzzo
40 Min
Sformatino di patate e fonduta al caffè
1 Std.
Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa
10 Min
Porri con salsa di soia alla senape
45 Min
Canapés di patate dolci con feta, fagioli e zucchine
50 Min
Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi
45 Min
Uova ripiene di prosciutto
15 Min
Involtini di prosciutto
35 Min
Patè di fegatini e pepe nero
3 Std.